Упражнение 2
Зареждане...

ВКУС НА ЩАСТИЕ

Често пъти в живота попадаме в „трудно-смилаеми" ситуации... Ще кажете , че това са поредните уроци или пък текущи изпити в училището на живота?
Искаме:
Признание
Уважение
Послушание или съгласие
И преди всичко-

НЯКОЙ ДА НИ ОБИЧА БЕЗРЕЗЕРВНО И ВСЕОТДАЙНО ! ЗА ВИНАГИ
ТАКИВА КАКВИТО СМЕ!

А способни ли сме да изпитаме тези чувства сами към себе си?
Колко често реакцията на нашите близки не ни харесва, натъжава ни и ... чак ни боли? 
И ние искаме ... да променим нещата , но как?
Като най-често се стремим да променяме другите – на всяка цена!!!
И това е съвсем логично ... защото е по-лесно.

„ Да видиш сламката в очите на другия, а не гредата в твоите."

Бълг. поговорка

Последните научни изследвания в областта на невропсихологията представят една нова „ топографска „ карта на нашия мозък. Вече говорим официално за три типа интелигентност:
1. IQ – Рационална / логична/. Широко използвана в тестовете по Психология до края на 1980г.
2. EQI – Емоционална - единствената отговорна за нашето душевно състояние.
3.
IQI – Интуитивна / нерационална / . По-силно развита при медиумите . т.нар. шесто чувство.
Всеки един от нас притежава тези три типа интелигентност . Ние се раждаме и умираме с тях, но да ли ги познаваме ,не... по-точно как ги използваме ?
За да разберем това ще пуснем „ вируса на щастието".
Аз ще пропусна да ви занимавам с първия тип IQ - рационалната , защото вие я познавате достатъчно добре от вкъщи, училище и университета. Само ще допълня, че IQ е важна, но не е достатъчна за да се почувствате щастливи.
За третата IQI - интуитивната – може да отделите години , за да я развиете и усъвършенствате. Карл Юнг я описва като част от колективното подсъзнание, до което се докосваме всяка нощ , когато заспим и сънуваме... Така , че не боли! Опитайте сами...

Стига толкова академична справка! Време е да се забавляваме!

„ Не е важно да имаш много акъл, чадо. Малко, ама на време да ти дойде!"

Дядо поп

Ти си извора на всички твои емоции.
Във всеки момент ти можеш да ги създаваш или променяш! 
Нито един избор не е задължителен!
И така, защо не го направиш?
За почти всички нас е „естесвено „ да се чувстваме зле , обаче трябва да имаме причина , за да се почувстваме добре.

НО НАИСТИНА ЛИ СЕ НУЖДАЕМ ОТ ИЗВИНЕНИЕ ЗА ДА СЕ ЧУВСТВАМЕ ДОБРЕ?

Ти можеш да решиш да се почувстваш добре ВЕДНАГА, просто защото си жив, просто защото го искаш.
Ама кой командва твоето настроение?
Не трябва да чакаш нищо и никого!
Кой е най-добрия начин да посрещнеш негативните емоции?
1. Може би нямаш понятие за тях? 
Но те няма да си отидат. – като радиацита пренесена по въздуха...
2. Може да ги подтиснеш.
Но те ще се върнат при теб по един или друг начин, когато най-малко ги очакваш – като земетресение, което никой не може да предвиди...
3. Може да ги отлагаш навътре в себе си.
И те със сигурност ще ти „ подарят" депресия.
И така нищо не се подобрява!
4. Може иронично да подхвърлиш „ Ти мислиш, че не си добре? Но аз съм хиляди пъти по-зле!"
АМА РАЗБИРА СЕ ! 
МНОГО ПО – ИНТЕЛИГЕНТНО Е ДА ГИ ТРАНСФОРМИРАМЕ!
А пък и от финансова гл.точка е по –изгодно в тази криза!
Като енергията, която не се губи в природата а само се видоизменя!
КАК?
Решавайки по най-добрия начин - и тук на помощ ти идва интуицията .
Търсейки решения и учейки се от твоите емоции как да се справиш с вируса на щастието. / Онова, което другите имат, а ти все още не можеш да достигнеш, пипнеш, помиришеш, чуеш и видиш/ 
Използвай ги за подобряването на твоя живот и живота на всички онези, които имаш привилегията да срещнеш / а някои дори и да обичаш? /.
Знаеш ли, че всички емоции ти трябват?
Тези, които веднъж си подценил като негативни , са просто полезни за се задействаш и реагираш.!
....

 Ще ти разкажа една стара история... и кой знае ... може и да е било истина?

Преди много години живял един мъдрец.Той бил видял всичко, което може да се види на този свят.Познавал тайните на животните и растенията. И си мислел , че нищо не може да го учуди...
Една зимна вечер, когато всичко наоколо било побеляло като в приказките , някой плахо почукал на вратата...
- Влез пътнико! Който и да си , си добре дошал!
На прага стояло малко момиченце, облечено в дрипи.
- Добра вечер, мъдрецо! Може ли да ми дадеш малко огън за вкъщи, че от този сняг дървата ни се намокриха . И мама не може да запали огнището. 
Старецът го погледнал с недоумение. Детето нямало повече от седем години. „ Сигурно е още много малка и не знае , че огън не се пренася с голи ръце?"
- Ела, приближи се детето ми. Аз лесно ще ти дам огън, ами ти къде ще го сложиш? Не виждам никакъв съд? Нима ще го вземеш с голи ръце?
- Как позна?! – и щедра усмивка се разляла по малкото личице.- Ти ще ми гребнеш първо малко пепел и отгоре ще сложиш въглените. Така ще осветявам пътя си до вкъщи и ще се топля. А и вълците ще стоят по-далеч от мен.
Мъдрият старец се просълзил.Вярвал, че знае всичко. А ето , че сега едно дете стояло на пред него , за да го научи на нещо ново и толкова важно...
Как да докоснеш огъня, без да се изгориш... 

КАК СЕ ФОРМИРА ТВОЯТА СЪДБА?

От всички неща, пропити с твоята болка и всичко онова, което те потапя в удоволствие. То е като двойната спирала на ДНК, едното не може без другото.

Всеки един от нас се е научил да прилага свой начин на поведение , за да избягва болката и да търси удоволствието.

Някои хора го правят – пиейки, пушейки, ядейки много или като „ си го изкарват на другите".
А други пък го правят упражнявайки се, беседвайки, учейки, помагайки на другите ... или подобрявайки по някакъв начин нещата.
Кои са твоите „ ВОЕННИ ХИТРОСТИ „ за избягване на болката и подтикване към удоволствието?Как са повлияли на твоя живот до сега?
Направи един списък на тези твои неповторими начини.
Когато искаш да се почувстваш добре - гледаш телевизия?
Палиш цигара?
Отиваш да спиш?
Обаждаш се на някого?
Излизаш навън?
....
Кои са някои от положителните начини , с които можеш да се отдалечиш от болката и да се приближиш към удоволствието?

„ Ум умува.Ум царува. Ум патки пасе."

Бълг. Поговорка

 

Ако някога си направил две стъпки напред и една назад , без съмнение защото си имал противоречива асоциация... или защото ти харесва да танцуваш танго?

Противоречивите емоции са процес на системата „ Провалил се сам" и естествено ограничават нивото ни на забавление и успех, които може да имаме в живота.

Всички / или почти всички/ караме кола. Да включиш ръчната спирачка, се случва в определини моменти. Но не можеш да пътуваш километри с „ включена ръчна" , защото така моторът ти заминава за основен ремонт . А и едва ли ще стигнеш до крайната цел на твоето пътуване?

Прекалено много рискове...

Например, много хора искат да печелят повече пари. Често пъти са надарени с висока интелигентност или са просто гениални и така успяват да се реализират, но дали са щастливи наистина? Нещата, които ги спират са противоречивите емоции . Може би вярват, че натрупването на богатството трябва да им даде повече свобода и сигурност или умение да помагат на хората , които обичат? Едновременно , може би обединяват „ Излишното" с парите и така се превръщат в един повърхностен човек, които разхищава и маневрира останалите.
Ти имаш ли противоречиви асоциации или емоции, които повлияват твоя живот?

Има ли област в твоя живот, която очевидно желаеш да подобриш , например:твоите финанси или твоите връзки и отношения?
Но имаш усещането, че нещо те възпира?
Напиши твоя отговор върху лист хартия, като го разделиш с една вертикална черта по средата.
Върху лявата част изброй всички негативни емоции, които асоциираш или свързваш с твоя отговор.
Върху дясната част – всички положителни.
Кои са повече? Позитивните или негативните?
Или има една негативна асоциация, която тежи повече от всички позитивни взети заедно? Възможно ли е /не/ равновесието да се отразява в резултатите, които си постигнал до днес?

В светлината на един съзнателен анализ негативните асоциации често губят своето влияние върху теб. Подобно на леда в чаша вода, който бавно се стопява , но водата не прелива навън.

И така осъзнаването е първата стъпка – 50% от проблема е решен!